✿20個賴床拉筋 1-5篇✿ 很多同學都知道我是很懶的人啊～😅 所以繼懶人拉筋法之後，又來了『賴床拉筋』😁 睡前或起床後都可以做唷！記得要停留及重複，左右兩邊都不要忘記！ 在下面留言告訴我你喜歡哪一個動作，或是哪個動作你看不懂，我會再做詳細的動作講解影片❤️ 複習『懶人拉筋』→ https://bellydancevicky.blogspot.com/... ＃賴床拉筋 ＃多拉筋有益身心健康