დ超簡單有效的居家運動დ （有三個版本唷）

by 鍾菱老師Vicky Chung - 凌晨1:30

在開學前，大家可以在家跟我一起動一動唷！

一次不用三分鐘，每天做超有感❤️

這次有拍跟著做的影片，建議第一次看詳解，還有注意事項，知道動作之後就可以放跟著做影片，想到就做一round!

詳解版：

注意事項：

跟著做：

Tags :

鍾菱老師 Vicky Chung